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Eingetragener Verein

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Wir sind eine Gruppe zwischen 11 bis 75 Jahren und treffen uns regelmäßig zweimal in der Woche, um etwas für unsere Gesundheit und Fitness zu tun. In unserer schönen Umgebung macht dies besonders viel Spaß und es ist einfach auch schön, sich innerhalb der Trainingsstunde mit den Teilnehmern der „Lauftrefffamilie“ zu unterhalten und Neuigkeiten auszutauschen.

Wir Laufen, Walken und Nordic-Walken in verschiedenen Gruppen, welche von ausgebildeten Betreuern geführt werden, die im Bedarfsfall korrigierend eingreifen und Hilfestellung geben können. Ziel ist es für alle Gruppen eine Stunde unterwegs zu sein. Je nach Leistungsvermögen werden 5 bis 10 Kilometer zurückgelegt, um nach der Stunde gemeinsam mit Gymnastik die beanspruchte Muskulatur zu dehnen. Bei uns kann man jederzeit einsteigen, jeder wird qualifiziert betreut.

Verschiedenste Teilnahme an Volks- und Stassenläufen bis hin zum Marathon und Teilnahme bei Meisterschaften im Kreis, in der Region und hessenweit.

Wir arbeiten nach den Prinzipien der Trainingslehre, den Methoden sinnvollen Trainings und den Erkenntnissen, die unseren Übungsleitern in den Lehrgängen vermittelt werden. Die vier einfachen Grundregeln der Fitness-Initiative des Deutschen Sportbundes „richtig fit“ ist auch unser Prinzip: Mach es regelmäßig (2x in der Woche) richtig (wir haben Übungsleiter) mit Maß(wir helfen mit unserer Erfahrung dabei) mit Spaß (nur mit Freude kommt man ans Ziel) Wir haben ein Angebot, das insbesondere für Familien geeignet ist. Alle treiben zur gleichen Zeit Sport. Alle kommen und gehen gemeinsam nach einer Stunde. Wir treffen uns auf unterschiedlichen Terrains: Mittwochs immer um 18:30 Uhr an der Brücke bei der ehemaligen Tankstelle. Bei Dunkelheit weichen wir zur Turnhalle aus. Samstags immer am Sportplatz. Im Sommerhalbjahr um 16:30 Uhr und im Winterhalbjahr um 15:30 Uhr. Alle Änderungen werden rechtzeitig in den Staufenberger Nachrichten bekannt gegeben. Am Radweg der Lumda entlang verfügen wir über eine ebene Strecke, die besonders für die Nordic-Walker gut geeignet ist. Die Strecke kann von einer Teichrunde bis über den “Kinzel - Max“ ausgebaut werden, je nach Leistung. Ziel ist, wie schon erwähnt, nach einer Stunde wieder am Ausgangspunkt zu sein. Teilweise hat man einen sehr schönen Blick über Treis, Mainzlar, Nordeck, Winnen und Allendorf. Bei gutem Wetter sind auch der Dünsberg und die Burgen Gleiberg und Vetzberg zu sehen. Die Strecke vom Sportplatz führt durch den Wald in Richtung Staufenberg und wieder zurück. Das Training findet ganzjährig statt. Bei besonderen Witterungseinflüssen werden die Strecken kurzfristig geändert.